La vida sucede en el presente. Pinche Feliz
Cuando la mente comienza a ir más deprisa que la vida [09-06-2020] El futuro puede parecer a veces aterrador, especialmente en los convulsos tiempos de crisis. La sensación de asomarnos al acantilado de la incertidumbre puede provocarnos un inquietante vértigo...
“Simplificar es la mayor de las sofisticaciones”. Pinche Feliz
Parar, respirar, observar conscientemente nuestra realidad [08-06-2020] La vida es como crear un buen plato, cuando utilizamos pocos ingredientes, de calidad, con una elaboración sencilla, ordenada preparación con fundamento y una presentación creativa,...
El reto de competir con nosotros mismos. Pinche Feliz
Un tipo de felicidad donde nosotros mismos seamos nuestro propio referente [07-06-2020] Últimamente he llegado a la conclusión de que realmente la vida no es una competición. Que para ser feliz no es necesario ser el mejor en todo o pasar por encima de otros,...
El viaje hacia el florecimiento personal. Pinche Feliz
Siempre hay una grieta, un camino hacia la luz, hacia el sol [06-06-2020] Como la bella y aparentemente frágil amapola que se ha abierto paso entre el agrietado cemento, quiero florecer, no encajar. Expandir el potencial, en incierto y sinuoso camino,...
Aprender a estar con uno mismo como clave del bienestar. Pinche Feliz
Cuando disfrutamos de nuestra compañía somos verdaderamente libres [05-06-2020] No sé donde he escuchado en estos días que el yoga no es practicado masivamente porque no sólo son ejercicios posturales, sino que tiene mucho de control mental, mucho de...
Empieza haciendo lo necesario, después lo posible, y de repente te encontrarás haciendo lo imposible. Pinche Feliz
La partida aún no ha terminado... [04-06-2020] Me despierto con un calambrazo ciático a modo de despertador, éste no falla, te levantas sí o sí. Entumecido, me incorporo suavemente, hay que estirar. La zona lumbar es como un tronco rígido, la pierna derecha,...
“¡Ay, Harlem, amenazada por un gentío de trajes sin cabeza!”. Pinche Feliz
Negros, Negros, Negros, Negros [03-06-2020] Hola, hoy os dejo con las palabras de otro, con un poema de Federico García Lorca, El Rey de Harlem, es muy probable que esté de actualidad...o ¿no?... Qué hable "Un Poeta en Nueva York"... Con una cuchara...
La serenidad es una fuente de calma ante la complejidad de esta vida. Pinche Feliz
Una isla de equilibrio y paz [02-06-2020] Hay que ver, que agitado está el mundo. Echas un vistazo a la prensa y acabas necesitando un par de tilas, sobre todo si te dejas llevar por las emociones que provoca su lectura. Como un nervioso cardumen de pequeños y...
Sonreír es un acto terapéutico para nuestro cerebro. Pinche Feliz
Y todo a partir de una "puñetera" sonrisa [01-06-2020] Sonrío para mí pensando en que se necesitan diecisiete músculos para ejecutar una sonrisa. Quizá por eso muchas veces ha costado tanto arrancar alguna. Si ya muchas veces costaba ver sonrisas naturales por...
¿Qué queremos ser, chimpancés o bonobos?. Pinche Feliz
El relato sobre nuestros orígenes [31-05-2020] Sabemos que tanto chimpancés, chimpancé común, como bonobos, chimpancé pigmeo, comparten con nosotros el 98,75 % de su Genoma. Por suerte o por desgracia, la especie que antes se descubrió y de la que más estudios...