Diferencia entre duelo funcional y patológico en la cuarta generación
Cuando las fases del duelo normal no se elaboran bien aparece un duelo complicado o patológico. Para las personas mayores es difícil volver a lo cotidiano porque tienen sus capacidades reducidas con lo que el poder establecer metas o actividades les...
La habilidad para dirigirse a uno mism@
El autocontrol es la habilidad para dirigirse a uno mism@, para controlarse, para ejercer el dominio sobre nosotros y nuestro comportamiento. Hay algunos factores que están muy relacionados como la capacidad de frustrarse, o la posibilidad de motivarnos para...
No sabemos lidiar con nuestro hij@ adolescente
Cuando nuestros hijos llegan a la adolescencia los padres comenzamos a temblar. Todo lo que habíamos creído poder hacer cuando llegara este momento, se desmorona cual castillo de arena. ¿Qué nos pasa? Nos angustiamos. No sabemos cómo lidiar con nuestro hijo. No...
Almanzor: El sufrimiento de un caudillo
Cuando imaginamos a los grandes personajes de la historia, nos los imaginamos imponentes en sus tronos, venerados por sus vasallos, ajenos al dolor y a la enfermedad, por encima del bien y del mal. Sin embargo, todos los personajes históricos, han sido...
¿La rivalidad entre hermanos es buena?
Relaciones familiares - La rivalidad entre hermanos Es muy frecuente que en familias de varios hijos exista rivalidad en ellos y si tú eres madre de más de un hijo sabrás de lo que estoy hablando. Pero esta rivalidad en muchos casos puede ser beneficiosa para ellos,...
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas?
¿Te has preguntado alguna vez por qué somos pesimistas? Y no me vale que me digas: "¡No, yo no lo soy, yo soy muy optimista!" Todos hemos sido pesimistas alguna vez. Quién no se recuerda a sí mismo convencido de la derrota de su equipo, o con unas expectativas...
Cuando te sientes mal y no sabes por qué
¿Os ha pasado alguna vez? ¿Habéis tenido un día, o una semana, o una racha... en la que os habéis sentido mal (tristes, de mal humor, inquietos) sin saber exactamente por qué? Y a lo mejor lo habéis atribuido al tiempo, a haberos levantado con la pata...
Al evitar el Conflicto – Problema lo que hacemos es agrandarlo
Como comentaba en mi anterior post, hay veces que nos sentimos mal y decimos que no sabemos por qué, cuando en realidad lo que queremos decir es "sí que lo sé, pero no me atrevo a afrontarlo". El origen de nuestro malestar es entonces un conflicto o problema que nos...
¿Cómo controlar nuestras reacciones ante la adversidad?
En el anterior post hablaba de la fuerza del optimismo, que no es otra que prepararnos mejor desde un punto de vista actitudinal para afrontar los retos de la vida, es decir, nos dota de fuerza de voluntad. Si pensamos que puedo lograrlo, pondré más empeño; si...
Amor. Encuéntrate a ti mism@ y tendrás la Naranja perfecta
Un sesgo cognitivo es el término que se usa en psicología para definir una idea irracional o un razonamiento carente de lógica, una falacia de la mente, una trampa de la psique, no en pocas ocasiones puesta ahí por la sociedad, a través de sus mitos, prejuicios...