Pautas para eliminar la forma de hablar agresiva
La agresividad al hablar Empiece a hablar de forma directa y firme (que no impositiva). Puede usar frases como: “deseo que…”, “opino que…”, “quisiera que…” Respecto a los mensajes que envía con el cuerpo Si suele mantener la mirada fija, usar...
¿Cómo crear un hogar feliz?
El amor es la base de un hogar feliz. Independientemente del sitio donde viva, de si su casa es grande o pequeña, modesta o lujosa, hay un hecho cierto: el amor es lo que hace feliz un hogar. La creación de una atmósfera de cariño en el hogar requiere la cooperación...
Hermanos para siempre: relaciones entre hermanos en la madurez
Manu Calvo, psicólogo de la Cruz Roja, desvela algunas claves de las relaciones entre hermanos al llegar a la edad madura. Las particularidades entre los diferentes sexos, la manera de tratarse, la importancia de los conflictos surgidos en años...
¿Por qué nuestro hijo siente miedo de los desconocidos?
Mi hijo tiene miedo de los extraños El temor a los extraños es, a menudo, un trastorno que aparece de forma transitoria en los niños. Casi todos los bebés de seis u ocho meses pasan por la “crisis de los extraños”, la cual se caracteriza por el miedo y la...
Hábitos de conducta: Aprender a controlarse es más fácil de lo que piensas
¡Aprender a controlarse! Algunos hábitos de conducta como morderse las uñas, fumar, comer o beber más de lo habitual, rascarse la cabeza, golpear objetos o tartamudear, no ayudan a afrontar las situaciones de ansiedad; es más, a menudo, lo que hacen es...
La Soledad o aislamiento: Factores asociados y consecuencias
El aislamiento social y la soledad no deseada constituyen una experiencia desagradable y estresante, asociada frecuentemente con alteraciones emocionales y sentimientos de marginación social. ¿Por qué la soledad? Diversos factores pueden estar asociados a la soledad:...
Familia, hijos y hogar: ¿Qué es el nido vacío?
¿Y tendrán algo que ver los hijos? El nido vacío es un acontecimiento que se define como la marcha del último hijo del hogar, y la vivencia experimentada por los padres ante este hecho. Además, el acontecimiento del nido vacío suele coincidir con la...
¿Cuáles son las características de una persona hipocondríaca?
El rasgo esencial de una persona hipocondríaca es el temor o la creencia de padecer una enfermedad grave. Lo que lleva consigo una observación atenta y minuciosa de sus sensaciones físicas y una preocupación excesiva y permanente por su salud. El examen médico...
¿Te cuesta tener fuerza de voluntad? No es imposible, te ayudamos
¡Mejora tu fuerza de voluntad! Al igual que otras capacidades, la fuerza de voluntad es una cualidad que se puede desarrollar. Requiere un poco de concienciación y esfuerzo pero una vez desarrollada y ejercitada contribuye al desarrollo personal y aporta...
¿Eres envidioso? La envidia es un sentimiento universal
La envidia es un sentimiento universal, todos hemos sentido envidia en algún momento u otro. Sin embargo hay personas que tienen más tendencia a experimentar este amargo sentimiento. El envidioso siente malestar interno, siente tristeza por lo que no tiene y...