Cómo conseguir la Felicidad y algunas frases ilustres
Felicidad dónde te escondes... La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos básicos del ser humano, pero ¿dónde está camino que lleva hacia ella? No hay fórmulas magistrales, pero sí actitudes personales y vitales que pueden ayudar a encontrar tan...
Un diván de cine, una terapia de cine: Cineterapia
Terapia peliculera Existen dos opciones a la hora de afrontar una película en una sala de cine. El espectador puede digerir el film sin mayores requerimientos o, por el contrario, participar emocionalmente de la trama, hasta el punto de que termine asumiendo...
El laberinto de las psicoterapias, terapeutas, psicoterapeutas y escuelas
Relacionar la ayuda de psicólogos y psiquiatras con la locura es uno de los mayores errores que, aún hoy, cientos de personas cometen. El miedo a acudir al psicólogo está injustificado. Aparcar la idea de acudir a uno de estos especialistas por temor o...
No te anticipes a los acontecimientos, en ningún ámbito de tu vida
Atención a tus pensamientos Tener malos pensamientos, y no pecaminosos sino sobre situaciones que pueden llegar a pasar, lleva a las personas a situaciones de estrés y angustia, que hay que intentar evitar. Una forma de intentar pensar positivamente es...
¡Tengo mucho miedo a Volar! ¿Qué puedo hacer?
Tengo miedo a volar,…también tengo miedo al barco, así rezaba una conocida canción. La solución que proponía construir puentes para evitar el vuelo está lejos de ser factible con los medios técnicos actuales. Así que muchas veces no queda más remedio que...
Todo sobre el Miedo, su origen y como eliminarlo
No hay quien no lo haya sentido Parece ser que en los inicios de la humanidad el miedo, como el estrés, cumplía una función imprescindible para la supervivencia: la de mantener al individuo alerta ante posibles peligros. Sin embargo, en nuestros días el...
¿Cuáles son los síntomas que indican que una neurosis?
Vivir neurótico Quien no ha comprobado más de una vez si ha cerrado de forma adecuada la puerta de casa, o si ha apagado el gas correctamente o simplemente se ha obsesionado con esos pocos kilos de más cuando llega el verano. Las neurosis de todo tipo afectan...
¿Qué hay detrás de comprar compulsivamente además de ser agotador?
Comprar por comprar Quién no ha sentido alguna vez la necesidad en un momento de agobio, de salir a comprar algún capricho. El intercambio entre dinero y bienes materiales, en momentos determinados, ejerce sin duda de elemento desinhibidor para muchas personas. Ahora...
Mantener a raya la memoria no es tan difícil mira cómo
Me empiezo a olvidar de cosas Olvidar los nombres de las personas, el sitio donde se han dejado los objetos o las tareas que se deben realizar son algunos de los síntomas que indican la alteración de la memoria operativa. Estos olvidos cotidianos no preludian...
¿Por qué soy hipocondríaco? ¿Qué me pasa?
Frecuentemente incomprendidas, las víctimas de la hipocondría viven atenazadas por el miedo a la enfermedad. Interpretan cualquier anomalía como síntoma de un mal grave y, muchas veces, se niegan a ir al médico por miedo al diagnóstico. La hipocondría es una...