Un hombre fue en una ocasión al psicólogo porque tenía un grave problema, se encontraba deprimido y sin ganas de vivir. El psicólogo escuchó su historia y tras un tiempo meditando la respuesta, le dijo: “Vaya a ver al Pagliacci, su circo acaba de llegar a...
Acabar con la relación En muchas ocasiones, aunque hayamos roto con una relación, seguimos dependiendo de esta. A veces, sin darnos cuenta, intentamos que nuestra vida siga girando alrededor de la persona con la que hemos dejado de compartir los buenos y...
En la vida a veces andamos perdidos. Esto se traduce básicamente en que: NO SABEMOS. No sabemos cómo reaccionar, no sabemos qué decisión tomar, no sabemos cómo gestionar nuestro propio mundo interior, no sabemos cómo afrontar las adversidades… ...
Cuando realmente estamos relajados, nos damos cuenta que nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro espíritu están descansando en una suave y cálida nube que nos mantiene en calma y en armonía con nosotros mismos y con otras personas. Todos tenemos la posibilidad de...
Si hay un antídoto eficaz contra la depresión y los estados del ánimo negativo, ese es el humor. Óscar Wilde dijo: “La vida es demasiado importante como para tomársela en serio”. Qué gran verdad. En la vida, todos, da igual lo guapa que seas, el dinero...
En el post anterior presenté una síntesis de la conferencia de la socióloga norteamericana Brené Brown sobre la vulnerabilidad. En este post haré lo mismo sobre otra de sus conferencias, esta vez centrada en la vergüenza. Ambos fenómenos, no vulnerabilidad, sino...
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