Vamos a hacer un experimento. Te voy a decir algo: eres un imbécil. ¿Cuál ha sido tu reacción? ¿Has creído firmemente en mi afirmación y eso ha hundido hasta tal punto tu autoestima que te has metido debajo de las sábanas para llorar: “¡Sí, es verdad, soy...
¡Quiero dejar de Pensar! ¿Te has repetido esa frase alguna vez? Y es que en ocasiones hay algo o alguien que no podemos expulsar de nuestra cabeza, y mientras más nos aferramos a la idea de hacerlo, más acto de presencia hace. Esta paradoja o efecto rebote, es lo...
Siempre he dicho: no todo el mundo necesita un psicólogo, pero a todo el mundo le vendría bien un psicólogo. Aunque tu sensación subjetiva de bienestar sea por lo general bastante alta, ir al psicólogo te ofrece la oportunidad de conocerte mejor a ti...
La Inteligencia Emocional es un concepto ampliamente difundido. En pocas palabras podemos decir de ella que es la capacidad para reconocer, comprender, expresar, regular nuestras propias emociones y la de los demás. Y también es alcanzar la facilitación...
Cuando las fases del duelo normal no se elaboran bien aparece un duelo complicado o patológico. Para las personas mayores es difícil volver a lo cotidiano porque tienen sus capacidades reducidas con lo que el poder establecer metas o actividades les...
Relaciones familiares – La rivalidad entre hermanos Es muy frecuente que en familias de varios hijos exista rivalidad en ellos y si tú eres madre de más de un hijo sabrás de lo que estoy hablando. Pero esta rivalidad en muchos casos puede ser beneficiosa para...
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