Las lesiones deportivas son algo muy importante en el contexto deportivo y pueden afectar tanto a deportistas profesionales como a aficionados. Suponen una alteración del organismo que produce dolor, interrumpen o limitan la práctica deportiva y producen cambios en la...
Pónte cómod@ y concéntrate en las fórmulas verbales que induzcan pesadez y calor en las extremidades. Lo ideal sería que imprimieras los pasos de la relajación y que una persona te los fuera leyendo; otra posibilidad es grabarlos. Aspectos a cuidar antes de empezar la...
Reaccionar con firmeza ante una crítica sin interpretarla como un percance para la propia autoestima o dejar terminar a quien nos está criticando, no es tarea fácil. Es muy enriquecedor aprovechar la información útil que encierra la crítica y también protestar cuando...
Hoy, en nuestra sección “4 recetas diarias por países”, nos vamos a Brasil con los siguientes platos: Feijoada (Estofado a la brasileña), Guiso de pescado brasileño (Moqueca Baiana), Auténtico pan de queso brasileño (Pão de queijo) y Frijoles al estilo...
Hoy, en nuestra sección “4 recetas diarias por países”, os llevamos a Rusia con los siguientes platos: Pelmeni ruso, Hychin, Vatrushka y Ensalada de remolacha, nuez y ciruela. PELMENI RUSO Los pelmeni son albóndigas rusas tradicionales rellenas de carne....
¿Sabes dónde está la base de problema de un cabello dañado, sin brillo o demasiado graso? Todo lo que tenga que ver con la salud de tu pelo estará directamente relacionado con el cuero cabelludo. Es allí donde encontramos, en muchas ocasiones, la solución a los...
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