Ser Optimista La persona optimista es aquella que piensa que una situación difícil se va a solucionar de forma positiva. No se fija únicamente en los aspectos negativos, sino que es capaz de mirar más allá, ya que cree que esa situación no va a durar siempre....
En ocasiones los pensamientos son repetitivos y provocan angustia o ansiedad, dificultando las acciones. Estas reflexiones actúan como una bola de nieve, cuanto más tiempo están rodando más grandes se hacen; por ejemplo, cuando ha cometido un error y no puede...
La ansiedad y estrés es más o menos aguda en función del tipo de carácter que encierre ese niño. El estrés no es provocado por las actividades, sino por el tipo de actividades que el niño practique. Lo importante es la calidad de este tipo de prácticas,...
La crisis de los 50 La edad puede ayudar a disfrutar más de la vida en pareja, pero el umbral de los 50 años y los acontecimientos que trae consigo suelen conllevar una seria crisis en las relaciones. Generalmente, los años aportan estabilidad y armonía a la...
Felicidad dónde te escondes… La búsqueda de la felicidad es uno de los objetivos básicos del ser humano, pero ¿dónde está camino que lleva hacia ella? No hay fórmulas magistrales, pero sí actitudes personales y vitales que pueden ayudar a encontrar...
Terapia peliculera Existen dos opciones a la hora de afrontar una película en una sala de cine. El espectador puede digerir el film sin mayores requerimientos o, por el contrario, participar emocionalmente de la trama, hasta el punto de que termine asumiendo...
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