Cada persona es diferente y como tal tiene distintas respuestas de estrés. El conocerse a uno mismo, va a permitir modificar aquello que afecta emocionalmente. Como las respuestas de estrés son diferentes en cada persona, lo primero que debe hacer para poder...
Aunque el miedo resulta imprescindible para medir y superar las situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando se pierde su control, se convierte muchas veces en un problema grave. Es el caso de las fobias: neurosis que no tienen ninguna ventaja e impiden realizar una...
Cada vez con más frecuencia, los niños desarrollan miedos y fobias patológicas que dan lugar a estados de ansiedad que pueden hacerse crónicos. En estos casos, el diagnóstico precoz y la intervención de un psicólogo son fundamentales. La ansiedad es una reacción...
Las personas con un bajo nivel de autoestima tienden a ser tan críticas consigo mismas que infravaloran su fuerza y sus capacidades. La falta de autoestima condiciona además la forma que cada uno tiene de comportarse con los otros. Hay que desterrar frases como “Todo...
Es normal que cualquier individuo haya tenido, en un momento de tensión, un cierto comportamiento agresivo. Cuando se pierde totalmente el control de la situación es habitual recurrir a los gritos. Un incidente aislado no debe preocupar, pero la agresividad se puede...
Quien no ha comprobado más de una vez si ha cerrado de forma adecuada la puerta de casa, o si ha apagado el gas correctamente o simplemente se ha obsesionado con esos pocos kilos de más cuando llega el verano. Las neurosis de todo tipo afectan al 8 % de la población,...
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