Uno de los aspectos más importantes en el tratamiento de la obesidad y en la salud en general es el ejercicio físico. Se ha demostrado que existe una relación entre el tiempo que se permanece sentado viendo la televisión, la forma física y la obesidad. Además, el...
Las “pastillas para dormir” pueden ser un medicamento apropiado para las crisis de ansiedad si el sueño se ve afectado. Pero lo cierto es que pueden resultar peligrosas, por lo que conviene tener en cuenta algunas pautas para su consumo: Si ya se están...
El drenaje linfático manual es uno de las mejores opciones para mantener la piel en forma. Una cuestión de estética a la que se suman otros beneficios añadidos que a su vez repercuten directamente sobre ella y sobre la salud interna del organismo. Esta terapia tan...
Los secretos de una buena dieta no están solo en los ingredientes de sus platos. Disciplinas como el tai-chi o la gimnasia holística ejercitan la conciencia para asumir como algo natural el culto al cuerpo. Así, se pueden depurar cuerpo y mente a un tiempo con una...
La reflexoterapia podal es una de las terapias alternativas más en boga dentro de la medicina natural. La intercomunicación de los diferentes órganos del cuerpo, permite sanarlas sin un acceso directo a ellas, basta con un masaje en los pies. La reflexoterapia o...
Los complejos pueden llegar a influir negativamente en las personas, condicionando las relaciones personales, laborales y la vida, en general. Por definición, no están basados en datos reales sino que son pensamientos irracionales que pasan de forma incesante por la...
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