by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Las vitaminas son micronutrientes que activan el organismo y hacen que funcione correctamente. Es necesario tener una dieta rica tanto en micronutrientes como en macronutrientes como son las proteínas, las grasas y los hidratos. – Las vitaminas ayudan a... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Con el aumento de los rendimientos agrícolas nuestros alimentos se han convertido en cáscaras vacías de nutrientes. ¿Cuántos melocotones, naranjas, brócolis hay que comer para recuperar los beneficios de hacer medio siglo? Dar un buen mordisco a un melocotón y... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
¿Qué es la Niacina o Vitamina B3? Es una vitamina hidrosoluble también llamada ácido nicotínico o vitamina B3 ¿Cuál es su función? Juega un rol vital en la actividad de muchas enzimas. Su presencia es muy importante para la obtención de energía a partir de la glucosa... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
“La nutrición es la disciplina científica cuyo objetivo es estudiar las funciones de los nutrientes en el organismo, las cantidades que se deben ingerir para un óptimo estado de salud, asi como las causas y consecuencias de sus deficiencias y excesos” ¿Que... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Vitamina es el nombre que se aplica a varios nutrientes, no relacionados entre ellos, que el organismo es incapaz de sintetizar, o hacerlo en cantidades suficientes. Tienen una función reguladora, actuando en diferentes reacciones del metabolismo. Algunas vitaminas se... 