by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El Auténtico Pilates (Parte IV) Clase de Auténtico Pilates impartida por Javier Cañas, instructor de Megasport Centre en Palma de Mallorca. Cuarta clase del curso que consta de 6. El auténtico pilates como su nombre indica, sigue a raja tabla los fundamentos y... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El Auténtico Pilates (Parte V) Clase de Auténtico Pilates impartida por Javier Cañas, instructor de Megasport Centre en Palma de Mallorca. Quinto clase del curso que consta de 6. El auténtico pilates como su nombre indica, sigue a raja tabla los fundamentos y... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El Auténtico Pilates (Parte VI) Clase de Auténtico Pilates impartida por Javier Cañas, instructor de Megasport Centre en Palma de Mallorca. Sexta y útlima clase del curso. El auténtico pilates como su nombre indica, sigue a raja tabla los fundamentos y ejercicios... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Pilates, ejercico básico para brazos y piernas En este video podéis ver un ejercicio sobre como coordinar brazos y piernas para mejorar así vuestro estado físico, vuestra forma y vuestra respiración. Es un ejercicio que se recomienda repetir entre 8 y 10 veces,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Pilates alineación de hombros y pelvis La pelvis y los hombros están unidos mediante una linea invisible, en este ejercicio se muestra como alinear correctamente los hombros y la pelvis. 