by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Es común dejar de tomar el desayuno con la intención de adelgazar pero esta es una costumbre innecesaria y perjudicial para la salud. El desayuno es esencial también para estas personas que quieren perder peso, ya que contribuye a reducir las grandes ingestión... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– La mejor forma de estar a la defensiva contra resfriados, gripes o infecciones es tomar una dieta sana y equilibrada. Lo mejor es tomar frutas y verduras de temporada. Es en estos alimentos donde se encuentran el mayor número de vitaminas y minerales, tan... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
A la carta Normalmente asociamos la palabra dieta a perder peso, y eso no es correcto. Hay mucha gente que, por su metabolismo, necesita engordar y no adelgazar. Son personas que por mucho que coman, no engordan ni un gramo, y por estética o por su profesión, como las... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Tips para mantenerte en peso Una caloría es una unidad de energía que el cuerpo adquiere con la alimentación. Si se consumen más calorías que las necesarias, éstas se acumularán en forma de grasa. La mejor manera de perder peso es reduciendo la ingesta... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Nuestro modo de vida se caracteriza, entre otras cosas, por el exceso de alimentación. La mayoría de nosotros puede comprobarlo enfrentándose con sentido crítico a la imagen que le devuelve el espejo del cuarto de baño el sábado por la mañana. A la sobredosis de... 