Las temperaturas
altas son peligrosas para el bebé en crecimiento. El baño moderadamente
caliente es una manera ideal de relajarse durante el embarazo, pero
tenga cuidado de no sobrecalentarse.
La temperatura corporal jamás debe ser
de más de 102,2 grados F (39° C) por más de 10 minutos. Los baños muy
calientes, jacuzzis y saunas probablemente alcancen esa temperatura
como mínimo e incluso pueden ser más calientes.
Verifique la temperatura del agua con un
termómetro antes de sentarse en el baño. Preste atención a las señales
de advertencia del sobrecalentamiento:
- Sentirse demasiado acalorada, mareada, débil o sudorosa
- Tener escalofríos, sed extrema, boca sea o náusea
Si siente las señales de advertencia del sobrecalentamiento, deje la bañera o sauna y llame de inmediato al profesional médico.
Si usó una cámara de vapor, jacuzzi o
sauna antes de saber que estaba embarazada, pero no sintió las señales
de advertencia del sobrecalentamiento, el riesgo para el bebé
probablemente sea bajo. La mayoría de las mujeres comienzan a sentirse
demasiado calientes y salen antes de que la temperatura alcance niveles
peligrosos.
Si la temperatura corporal de la
embarazada es demasiado alta, es posible que el bebé sufra un defecto
congénito. Además, la temperatura corporal alta puede ocasionar una
baja de la presión arterial de la embarazada. Por lo tanto, el feto
puede recibir menos oxígeno y nutrición.