Sí. Incluso si antes del embarazo eras muy activa, te sentirás más
pesada y te será cada vez más difícil mantener el ritmo a medida que el
útero crezca. Además, debes seguir unas pautas de seguridad específicas
para cada fase. Por ejemplo, durante el primer trimestre, es importante
que tu temperatura corporal no aumente. En cambio, sobre todo en el
tercer trimestre, limita los ejercicios en posición tumbada sobre tu
espalda ya que puedes reducir el aporte de sangre al bebé.
