La timidez es un sentimiento por el cual nos sentimos impotentes para actuar delante de otras personas.
Esta impotencia puede afectar en diferente grado, pero siempre proviene de una falta de confianza en los demás y, sobre todo, de la falta de confianza en nosotros mismos, en nuestras capacidades (baja auto estima).
La autoestima es algo que debemos desarrollar, sobre todo en esta época, pues es crucial para llevar una vida plácida, armoniosa y poder alcanzar la felicidad.
Cuando tenemos baja autoestima tendemos a ser tímidos, tememos el mostrarnos abiertamente ante los demás tal y como somos porque concedemos excesiva importancia a su opinión o al “que dirán”.
Nos sentimos observados y juzgados continuamente y esto nos hace tener que llevar una especie de doble juego: el de “lo que yo pienso y lo que los demás pensarán de mí”.