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Fototipo y Radiaciones solares

BELLEZA: BRONCEADO. CONOCE TU FOTOTIPO El fototipo es la capacidad de la piel para hacer frente a las radiaciones solares. Es importante que conozcas cuál es el tuyo para que elijas bien el protector adecuado para tu piel. En líneas generales existen cuatro fototipos,...

Ejercicios para fortalecer los brazos

BELLEZA: FORTALECER LOS BRAZOS El ejercicio más recomendable para endurecer los brazos son las pesas. Si no tienes en casa puedes improvisar con dos latas, por ejemplo de tomate, que pesen unos 400 grs. cada una. Apoya la espalda en la pared y realiza los siguientes...

Hombres y Mujeres, por la psicóloga Florence Thomas

AMOR: VIVA LA NUEVA ÉTICA DEL AMOR Florence Thomas lanza propuesta a hombres y mujeres “¡Vivan la nueva ética del amor!” La psicóloga francesa invita a amar al otro en su diferencia. Premisas. Por Isabel Peláez Reportera de El País “El amor fiesta es...

El flirteo ¿es infidelidad?

LA PAREJA: El flirteo ¿es infidelidad? Por mucho que presumamos de una relación liberal, no es un plato de buen gusto ver a tu chico flirtear descaradamente con otras. Pero, ¿qué hacer en estas ocasiones? ¿Dejarlo plantado por lo que puede ser un simple...

DIETA CONTENIDO FIBRA

NUTRICIÓN: FIBRA, FIBRA Y MÁS FIBRA ¿Donde está la fibra? Sin duda alguna el mayor contenido de fibra se encuentra en alimentos tales como: cereales, frutas, vegetales y legumbres. Muchas personas se nieguan a ingerirlos por su sabor. Sin embargo, existen distintas...
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