by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE LA PATATA Esta dieta es rica, económica, práctica y bastante saludable, y con ella podrás bajar peso o cuidarte para no aumentar si eres de las que tiene tendencia a engordar. Tiene la ventaja de satisfacer el apetito completamente, por lo que no... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE LA PASTA Esta dieta está diseñada para que se rebajen cinco kilos aproximadamente. No es necesario cumplir con cantidades exactas, y está diseñada para realizarse en seis días. El día séptimo se descansa de la dieta, sin abusar de grasas ni dulces.... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA OKINAWA Todos sabemos que los japoneses son flacos, ver a una persona gorda en Japón es raro, a menos que se trate de un luchador sumo. Pero no solo son flacos, tienen vidas largas y sanas y una piel casi perfecta. ¿son sus genes o su alimentación y... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE NO MEZCLAR Esta dieta se basa en que si comes proteínas no debes comer carbohidratos y viceversa. Entre comidas o cuando te da hambre, come frutas (solas, no mezclar con nada). Debes esperar por lo menos 20 minutos para comer alguna comida después... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA MONTIGNAC La importancia de la selección de los hidratos de carbono. La regla básica de la dieta Montignac es que no se han de tomar “hidratos de carbono malos”, ni mezclar grasas con hidratos de carbono. Los “hidratos de carbono... 