by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA PARA LA MENOPAUSIA En este régimen pueden emplearse toda clase de cereales, aunque lo ideal es preparar la mezcla siguiente: *1 cucharadita de avena. *1 cucharadita de granos de cereales triturados como: trigo, arroz, cebada, centeno, mijo o soya y... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA MEDITERRÁNEA Esta formada por productos de la tierra, cereales, verduras, hortalizas, legumbres, frutas… no demos olvidar en nuestra dieta la carne, los pescados, los lácteos y los huevos, aunque con moderación. EJEMPLO MENÚ SEMANAL Lunes... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE MAYO Permite bajar entre 6 y 8 kilos, siguiéndola al pie de la letra. Se debe repetir durante 2 semanas y al finalizar evite alimentos ricos en grasas y azucares. LUNES Desayuno.- Café negro solo sin azúcar. Comida.- 2 huevos duros , espinacas y 1... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE LAS MANZANAS Esta dieta se basa en consumir manzanas durante cinco días. Si se sigue tal y como se indica la grasa del abdomen y la cintura se reducirá bastante y saltará a la vista. Recuerda que como siempre, antes de iniciar una dieta es... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE MANTENIMIENTO La dieta de mantenimiento es un tipo de dieta que permite mantener en peso ideal en el que la persona se siente satisfecha y a la vez aporta energía y vitalidad al organismo. La clave de la dieta de mantenimiento radica en las... 