by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DEL FIN DE SEMANA La dieta del fin de semana permite adelgazar 2 kilos en solo los dos días que dura el fin de semana. Este tipo de dieta no se basa en la eliminación de grasa ya que dos días no son suficientes para poder quemar las cantidades de... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA FELIZ Esta dieta tiene la gran ventaja de que casi no representa un sacrificio para quien quiere perder peso, sino que se adelgaza sin dejar de comer. Además no tiene contraindicaciones. Su duración recomendada es larga, pues para ver resultados hay... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA DE LOS EXÁMENES La dieta de los exámenes es una dieta específica que ayuda a aportar al organismo los nutrientes necesarios para las épocas de exámenes. Este tipo de dieta no esta enfocado a adelgazar puesto que lo más importante en ella es que el... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA CONTRA EL ESTRÉS Se padece, en gran parte, como consecuencia de nuestro trepidante ritmo de vida. Como norma general se debe nutrir correctamente a nuestro cerebro, ya que consume un 20% de la energía que aportamos de los alimentos. Ejemplo Menú... by TnRelaciones | Jan 8, 2021
NUTRICIÓN: DIETA PARA ENGORDAR SANAMENTE Como es obvio, para subir de peso tienes que consumir más calorías de las que utilizas en el día. Pero ojo, esto no significa que tengas que correr a comerte toda la comida chatarra que quieras, tienes que comer alimentos... 