Nuestro propio Ser [12-03-2020]
Sólo hay un rincón del universo que podemos estar seguros de mejorar, es nuestro propio Ser.
Tenemos que reducir la velocidad y lidiar con lo que nos preocupa para que podamos disfrutar de la simple alegría y estar en paz con nosotros mismos.
No se trata de borrar las emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad.
Las emociones son una fuente crítica de información para aprender. Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino cómo vinculamos las emociones a éstos. Nuestra habilidad para adaptarnos es increíble.
Nuestra capacidad de cambiar es espectacular. La curiosa paradoja es que cuando nos aceptamos tal como somos, entonces podemos cambiar.
Hoy me pareció que esta canción era necesaria.
“Los males pasajeros”, de Love of Lesbian.
Buen día a tod@s!!!
