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¿Debo tener cuidado con el exceso de calor?

Debes prevenirte de las altas temperaturas, ya que durante el embarazo eres más sensible a los golpes de calor, además las hormonas placentarias te predisponen a una mayor transpiración y por lo tanto a una mayor probabilidad de deshidratación, por lo que debes beber...

¿Es perjudicial el consumo de cafeína durante el embarazo?

Si, se asocia cada vez más el consumo de cafeína con abortos espontáneos en el primer trimestre de la gestación, especialmente en aquellas embarazadas con náuseas importantes. El riesgo está en relación con la cantidad ingerida. El riesgo comienza con una ingesta...

¿Es beneficioso dormir mucho durante el embarazo?

Es importante que duerma lo suficiente durante el embarazo. Su cuerpo está trabajando muy duro para acoger en su interior una nueva vida, de modo que se sentirá más cansada de lo habitual. Y, a medida que vayan creciendo tanto el bebé como su vientre, le costará cada...
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