by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Comer pescado en la fase final del embarazo ayuda a tener hijos más grandes y evita retardos de crecimiento fetal, una dolencia que genera problemas de corazón, según un estudio publicado en el Reino Unido. La investigación, divulgada por la revista médica británica... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La mujer embarazada sufre una serie de cambios, en los cuales la alimentación es esencial en el mantenimiento del embarazo y el desarrollo del feto. La dieta debe seguir siendo variada y debe incluir todos los alimentos de la pirámide, aunque variando el número de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Durante el embarazo aumenta la cantidad de líquido corporal y, por otra parte, el cuerpo del bebé tiene muy alto contenido de agua, por lo que la mujer deberá aumentar también su ingesta de líquidos. La producción de leche materna también depende directamente del... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
En la dieta de toda embarazada hay que incluir al menos una vez al día carnes rojas, a las que se les haya eliminado la grasa antes de cocinar, ya que contienen una buena cantidad de hierro y proteínas de alta calidad. Estos nutrientes también están presentes en las... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Puedes seguir una dieta vegetariana, pero ahora más que nunca debes controlar muy bien tu alimentación. Las necesidades de hierro aumentan considerablemente, pues son necesarias para la formación de glóbulos rojos. Durante el tercer trimestre se recomienda doblar la... 