by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Gimnasia para Embarazadas Piernas y Glúteos. Video. El ejercicio físico es un hábito saludable que deberíamos tener presente en nuestras vidas, y en el embarazo, los beneficios son para la madre y para el bebé, por lo tanto, no podemos dejar de movernos en esta etapa... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Las temperaturas altas son peligrosas para el bebé en crecimiento. El baño moderadamente caliente es una manera ideal de relajarse durante el embarazo, pero tenga cuidado de no sobrecalentarse. La temperatura corporal jamás debe ser de más de 102,2 grados F (39° C)... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Debes evitar zambullirte especialmente durante el segundo y tercer trimestre del embarazo para evitar resbalones, debido al cambio de tu centro de gravedad, y para que tu panza no golpee directamente en el agua. Y al igual que si no estuvieras embarazada debes tener... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La combinación de yoga y otros ejercicios cardiovasculares como caminar, son ideales durante el embarazo, no sólo porque te mantienen en forma, sino que también tonifican tus músculos, dan mayor flexibilidad a tus articulaciones, mejoran la circulación, y te dan... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Evita las posiciones en donde tienes que estar recostada boca abajo durante mucho tiempo, ya que esta posición disminuye el flujo sanguíneo hacia el útero y esto no se recomienda después del primer trimestre. Durante el embarazo se libera una hormona llamada relaxina... 