by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Si experimenta cualquiera de los siguientes síntomas, deje de hacer ejercicio y llame a su médico de inmediato: Hemorragia vaginal, dificultades para respirar, mareo, dolor de cabeza, dolor en el pecho, debilidad muscular, dolor o hinchazón en las pantorrillas, parto... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Debes evitar zambullirte especialmente durante el segundo y tercer trimestre del embarazo para evitar resbalones, debido al cambio de tu centro de gravedad, y para que tu panza no golpee directamente en el agua. Y al igual que si no estuvieras embarazada debes tener... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Decididamente si, la práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
En general los deportes más recomendados para mujeres embarazadas son: La natación, que puedes practicar durante todo el embarazo, incrementará tu resistencia, favorece el sistema respiratorio, cardiaco, etc., las caminatas son una manera de mantenerte en movimiento... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Los deportes que debes evitar son los que ofrecen riesgos: Deportes de contacto: baloncesto, voleibol, artes marciales, etc., deportes que puedas caerte: equitación, esquí, surf, snowboard, etc., deportes que supongan mucho esfuerzo: levantamiento de pesas, aeróbicos... 