by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Decididamente si, la práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El embarazo es una etapa delicada desde el punto de vista nutricional, con unas necesidades de nutrientes elevadas y difíciles de cubrir. Por eso, cuida tu alimentación: favorecerás el correcto crecimiento y desarrollo del bebé además de ayudarte a mantener tu nivel... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La mayoría de los antojos y rechazos por ciertos alimentos son más interesantes que serios y en general se pueden satisfacer, aunque con moderación. Una dieta saludable debe ser aquella que cumple con las necesidades emocionales y nutricionales de la embarazada, así... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
A medida que se acerca al fin de su embarazo, puede que note más hinchazón que antes, especialmente en sus tobillos, sus dedos y su rostro. Continúe bebiendo mucho líquido (lo mejor es el agua) y descanse cuando pueda con sus pies levantados. Si nota una hinchazón... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
En general los deportes más recomendados para mujeres embarazadas son: La natación, que puedes practicar durante todo el embarazo, incrementará tu resistencia, favorece el sistema respiratorio, cardiaco, etc., las caminatas son una manera de mantenerte en movimiento... 