by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Generalmente, los expertos recomiendan dietas blandas ricas en proteínas y carbohidratos, intentando evitar lo máximo posible las grasas saturadas. Intentar dosificar las raciones de comida en pequeños tentempiés para evitar la sensación de vacío en el estómago... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Los ejercicios de Kegel consisten en contraer y relajar la zona muscular del suelo pélvico, con el fin de fortalecer los músculos de la zona genital. Son muy recomendados para las mujeres embarazadas, ya que facilitan el parto y la recuperación post parto. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El ginecólogo realiza una ecografía transvaginal en la que se puede observar el interior del útero y detectar el embrión a partir de la primera semana después del retraso menstrual. Es fiable en un 100%. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Las frutas y los vegetales son una fuente importante de vitamina C y fibraPara evitar la pérdida de las sustancias nutritivas, lo mejor es consumirlos crudos o cocidos al vapor. A lo largo del embarazo es recomendable consumir como mínimo una unidad de fruta y otra de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Si tienes buena salud, estás en forma y te encuentras bien haciéndolo, continúa con ello, pero escucha bien los mensajes que te irá enviando tu cuerpo. Según la revista americana de la Asociación de Obstetricia y Ginecología, las mujeres que hicieron ejercicio antes... 