by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El café se puede sustituir por infusiones como manzanilla, hierbabuena o té suave. Estas infusiones se pueden tomar a cualquier hora del día, sin embargo después de las comidas principales ayudan a mejorar las digestiones. Cuando el calor aprieta en los meses de... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El embarazo es una etapa delicada desde el punto de vista nutricional, con unas necesidades de nutrientes elevadas y difíciles de cubrir. Por eso, cuida tu alimentación: favorecerás el correcto crecimiento y desarrollo del bebé además de ayudarte a mantener tu nivel... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La mayoría de los antojos y rechazos por ciertos alimentos son más interesantes que serios y en general se pueden satisfacer, aunque con moderación. Una dieta saludable debe ser aquella que cumple con las necesidades emocionales y nutricionales de la embarazada, así... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Lo más importante es que comas variado y bastantes veces al día. Cuando se dice comer variado, se hace referencia a comer de los principales grupos de alimentos, verduras, frutas, cereales, legumbres, huevos, lacteos, carne y pescado. Por bastantes veces al día se... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Lo ideal es consultarlo con un extperto, por que hay algunas hierbas que están contraindicadas para el embaraz. Algunas de estas son: ruda y ruibarbo (pueden provocar aborto espontaneo), el aloe, mirra y uña del diablo causan contracciones del útero, tambien lo hacen... 