by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Prematuridad. Adultos de más de 60 años. Tos crónica. Obesidad. Embarazo. Esfuerzos contínuos, como en el estreñimiento crónico. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
¿Por qué es importante estirar los músculos? Somos tan jóvenes cómo elásticos; una de las diferencias mas notables entre el cuerpo de un anciano y el de un joven reside en la elasticidad de sus músculos y articulaciones. La falta de uso, de ejercicio físico contrae... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Objetivos: Estos ejercicios son específicos para fortalecer la musculatura de la columna cervical y cuello, así como ganar en movilidad articular y elasticidad muscular. FLEXIÓN – EXTENSIÓN DE CUELLO: elevar la barbilla y descenderla lentamente, fijando la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es conveniente para aquellas personas que padecen frecuentemente dolores de cuello, sufren de stress y dolores de cabeza frecuentes, como consecuencia de las contracturas musculares que se forman en dichas zonas. También son útiles como medida preventiva para evitar... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Preferiblemente a primera hora de la mañana, como medida preventiva ante los esfuerzos que se realizarán durante el día, pues con su realización conseguimos poner en marcha el mecanismo de calentamiento del sistema músculo-esquelético. 