by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Realizarlos de 8 a 10 veces cada uno de los ejercicios, teniendo precaución de desarrollarlos lentamente y sin que produzca dolor ni mareos. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Si existen algunas; por ejemplo, en presencia de hernia discal cervical diagnosticada, mareos frecuentes o sensaciones de inestabilidad. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Aconsejamos que antes de realizar esta tabla de ejercicios consulte con su médico para la aprobación de los mismos, pues en algunas ocasiones, en presencia de lesiones articulares, no son aconsejables. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Los calambres son contracciones musculares involuntarias que a menudo son dolorosas que se producen durante o inmediatamente después del ejercicio y que son más comunes en deportistas que practican especialidades de fondo. Normalmente afectan a los músculos que... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Todavía se debate cual es la causa de los calambres. La teoría más citada es que se producen por deshidratación o por alteraciones del equilibrio hidroelectrolítico (alteraciones de la composición de los líquidos corporales donde los iones más abundantes, sodio,... 