by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es el rey de los deportes, mueve más millones que cualquier otro negocio. Interviene y moviliza a la opinión pública. Pero además el fútbol exige que quien lo practique, además de tener un completo dominio del balón, se encuentre en muy buena forma física. Los... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Trotar por la mañana temprano por un parque o plaza, con un grupo de amigos o solo, es disfrutar del cuerpo, de los sentidos y de la imaginación abierta. Ese es el objetivo del footing, pues quienes practican este tipo de aerobismo no tienen en cuenta el éxito de la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Caminar, trotar, andar en bicicleta son excelentes actividades aeróbicas, pero si no tienes tiempo para llevarlas a cabo diariamente, te proponemos un plan de ejercicios y movimientos aeróbicos muy sencillos que podrás realizar con tan sólo unos pocos minutos diarios... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El Yoga es una disciplina milenaria oriental que significa “unión, esfuerzo”, mediante la cual se logra relajar el cuerpo y clamar la mente. La práctica que se realiza es a través de la respiración controlada, inhalando y exhalando en forma silenciosa,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Cuando uno practica Hatha yoga una nueva dimensión de la vida se abre ante él. Al principio puede parecer que las posturas son simples ejercicios corporales, pero si uno observa con atención se dará cuenta de que tanta armonía y belleza no proviene de un movimiento... 