by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Un calzado adecuado, la realización de ejercicios de calentamiento antes de ponerse a hacer deporte y dejar de practicarlo antes de que los músculos se cansen son los tres puntales de la prevención de estas lesiones. La nieve dura y la virgen son las más propensas... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Un calzado adecuado, la realización de ejercicios de calentamiento antes de ponerse a hacer deporte y dejar de practicarlo antes de que los músculos se cansen son los tres puntales de la prevención de estas lesiones. La nieve dura y la virgen son las más propensas... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
El uso de la bicicleta puede reducir en un 50% el riesgo de infarto ya que el ritmo cardiaco aumenta y la presión baja, de modo que el corazón trabaja economizando, según afirma un estudio elaborado por el profesor Frobose, presidente del Centro de Salud de la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Las lesiones por prácticas deportivas son más frecuentes entre los aficionados que entre los profesionales, según ha informado la Sociedad Española de Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT). Esto se debe a que muchas personas se someten a prácticas deportivas para... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La relajación después del deporte no consiste en quedarse tumbado y descansar plácidamente después de un ejercicio agotador. Se trata de un conjunto de ejercicios destinados a evitar contracciones musculares y a dotar de una mayor flexibilidad a los músculos. Los... 