by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Procurando hacer todas las comidas y meriendas a tiempo Comer cada día de todos los grupos de alimentos, para llenar tus necesidades de crecimiento y salud Balancear los alimentos altos en nutrición con cantidades moderadas de otros alimentos como los dulces y las... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
La adolescencia comienza con la aparición de los caracteres sexuales secundarios y termina cuando cesa el crecimiento somático. A lo largo de este período coexisten un elevado ritmo de crecimiento y fenómenos madurativos importantes, que afectan al tamaño, forma y... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
1. No omitas las comidas – planifica tus comidas y meriendas. Lo creas o no – el comer 3 comidas y 2 meriendas es la mejor manera para mantener tus niveles de energía y un peso saludable. Tu estarás mas propenso a comer de mas o a seleccionar alimentos... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Es un cambio brusco de la velocidad de crecimiento, que muestra diferencias en uno y otro sexo, tanto en su cronología como en su intensidad. El estirón de la adolescencia es importante para la talla final, ya que durante este período tiene lugar aproximadamente el... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Las meriendas son importantes porque le ayudan a mantener sus niveles de energía entre las comidas para que así pueda realizar las cosas que a usted le gustan hacer. El comer pequeñas comidas, y meriendas balanceadas pueden ayudarla a evitar a comer demasiado durante... 