by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Música para practicar Step-Spinning Vol.3-80'. La música es muy importante para hacer Spinning ya que es una de las exigencias básicas para que podamos mantener el ritmo y la constancia en el pedaleo y al mismo tiempo disfrutar de cada clase a pesar del esfuerzo y... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Música para practicar Step-Spinning Vol.4- 75' La música es muy importante para hacer Spinning-Step,su función es mantenernos entusiasmados e incentivarnos para seguir cada ejercicio, tienen que ser canciones movidas, enérgicas y con mucho ritmo. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Step Classics-Básico. El objetivo de esta clase es desarrollar capacidad aerobica, ritmos coordinacion lateralidad resistencia de miembros inferiores equilibrio dinamico y memoria. El nivel de la clase es básico. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios con Step. Cuando nos referimos al Step estamos hablando de un programa que tiene una dinámica desarrollada en subir y bajar de una plataforma y posee una amplia variedad de esquemas que se van desarrollando utilizando como complemento la música. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Circuito en Step para quemar grasa en casa. Este circuito de ejercicios los puedes realizar en casa con un simple Step. Diseñado para regular la intensidad según el tiempo de ejecución de cada ejercicio, es un eficaz quemagrasa. Se trabaja mucho los abdominales,... 