by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Debes quitarlo tres meses antes de intentar quedarte embarazada, para así recuperar tu ciclo natural. Durante este tiempo se recomienda utilizar métodos anticonceptivos de tipo barrera, como el preservativo o diafragma. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Lo primero que debes hacer, en el momento en que decidas quedarte embarazada, es hacer una visita a tu médico, para realizarte un exámen médico y ginécológico. En este exámen se realizará una analítica para comprobar tu estado general de salud e inmunológico con... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Durante la preconcepción no es necesario llevar una dieta específica, pero si deberás mantener una alimentación sana, con un balance apropiado de nutrientes, minerales y vitaminas. Esto se logra comiendo todos los grupos de alimentos de manera equilibrada. Deberás... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Si antes de decidir quedarse embarazada, ya realizaba algún tipo de ejercicio físico, puede seguir practicandolo con toda naturalidad, incluso durante el embarazo, en caso de no ser muy intenso, y de manera moderada. Si usted no realizaba ningún ejercicio físico antes... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Lo recomendable, es dejar de fumar, algunos meses antes de quedar embarazada, de esta manera se evita que el estrés de la abstinencia del tabaco afecte al feto. Si queda embarazada unos meses despues de haber abandonado el hábito de fumar, el feto no sufrirá su... 