by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Si bien es verdad que las espinacas contienen hierro (2,4 g/100 g), esto no es nada comparado con el aporte de una carne roja (de 4 a 5 g/100 g), del hígado, del pescado, etc. Además, el hierro de origen animal se asimila mejor por el organismo que... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Lo único que se hizo fue hacerle perder agua, pero las calorías son las mismas (la rodaja tiene entre 80 y 90 calorías). by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. Con gas o sin gas, el agua no aporta energía, por lo que nunca debe considerarse como factor preocupante sobre el aumento de peso. El agua con gas se suele restringir en personas que padecen hipertensión, dado su alto contenido en... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. No existe ningún alimento o combinación de alimentos que contribuya a aumentar o disminuir el peso corporal. Como hemos mencionado en muchas ocasiones, el consumo excesivo de calorías es lo que provoca ese aumento de peso. La fruta aporta la misma... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. El frío de la nevera o el congelador mantiene las cualidades de los alimentos sin alteración, por lo que un pescado o una carne congelada no te va a aportar menos nutrientes que si los comieras frescos. 