by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Step Classics-Básico. El objetivo de esta clase es desarrollar capacidad aerobica, ritmos coordinacion lateralidad resistencia de miembros inferiores equilibrio dinamico y memoria. El nivel de la clase es básico. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios con Step. Cuando nos referimos al Step estamos hablando de un programa que tiene una dinámica desarrollada en subir y bajar de una plataforma y posee una amplia variedad de esquemas que se van desarrollando utilizando como complemento la música. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Circuito en Step para quemar grasa en casa. Este circuito de ejercicios los puedes realizar en casa con un simple Step. Diseñado para regular la intensidad según el tiempo de ejecución de cada ejercicio, es un eficaz quemagrasa. Se trabaja mucho los abdominales,... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Step Ejercicios para piernas. Rutina de Ejercicios para forlalecer las piernas. El objetivo es, que tanto las personas que practican sus ejercicios fisicos en casa como aquellas que entrenan en un gimnasio, se vean beneficiadas. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios con Step y localizados con barra. Ejercicios combinado con step . Ademas localizados con mancuerna para brazos y barra para cintura. 