by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios para Reafirmar y Levantar el Pecho. En este video hago una rutina de ejercicios para tonificar afirmar y fortalecer el pectoral, para lograr un pecho mas firme tonificado y levantado. Lo importante es que te concentres en el pecho al hacer la parte del... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio Reafirmante de Glúteos. Extensión de la Cadera. Extensión de la cadera en el suelo es un buen ejercicio para la formación de las mujeres. Este ejercicio para entrenar los músculos de las nalgas es fácil de realizar, por lo que muchas mujeres usar este... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio para mantener el pecho firme tras el embarazo y la lactancia. Mantener el pecho en su sitio, incluso tras la lactancia, es posible si tenemos unos músculos pectorales fuertes. Elena Neila fisioterapeuta de Valle36 nos aconseja realizar estos ejercicios con... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios para pecho y brazos firmes después del parto. Una rutina de ejercicios fáciles y suaves para no perder la firmeza de tu pecho y brazos durante la lactancia. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios Reafirmantes de glúteos y abdominales. Hay un par de ejercicios apoyándote en tus manos y piernas que puedes hacer para tonificar tus glúteos y abdominales y una instructora con más de 13 años de experiencia te explicará cuáles son en este video... 