by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios Tronco-Cadera Posición. Se fortalecen losmúsculos abdominales, principalmenete los oblicuos, el psoas y de la espalda. Alternar en ejercicios por ambos lados variando la posición de los brazos con respecto al tronco. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Rutina ejercicios pectorales – Flexiones Spartan by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios de pectorales con banco inclinado y en suelo. by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicios para depurar Técnica Estilo Mariposa. Video…Ejercicios para depurar la técnica de natacion estilo Mariposa. Mediante estos ejercicios la biomecanica del estilo mejora en traccion de brazos y se reduce la resistencia al agua, haciendo eficaz la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Rutina Pectorales 