by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Parte 3 Ejercicios Gluteos. Videos by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales Superiores.2. Contraccion de abdominales tumbado en el suelo manos estiradas. Tanto la ejecución del ejercicio como el espacio y los materiales necesarios lo convierte en muy apropiado para cuando nos iniciamos en el trabajo de abdominales, podemos... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Glúteo en máquina. Videos by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales Superiores. 4 Contraccion de abdominales tumbado en el suelo, manos a 45º, piernas flexionada. Para realizar correctamente este ejercicio, necesitamos coordinar el movimiento, de forma que coincida la elevación del tronco con la extensión de las... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Ejercicio de glúteo medio. Abductores. En Maquina 