by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Este ejercicio debe iniciarse sin que los pies toquen el suelo. Hay dos maneras de conseguir la postura de partida. La primera es colgarse de una barra horizontal, sujeta al techo o a una esquina. En este caso, agárrese a la barra con las dos manos, con una distancia... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales inferiores. Pilates. Video…Un ejercicio muy sencillo y fácil de realizar. Objetivo Principal: Ejercicio con el objetivo de desarrollar, tonificar o hipertrofia un musculo o zona muscular. Que se consigue principalmente: Mejorar el tono muscular.... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales inferiores y pierna. Ejercicio. Video. Muy efectivo y sencillo. Los ejercicios para las abdominales inferiores son sorprendentemente fáciles de realizar, y a menudo se pueden hacer en casa con poco o ningún equipo especializado. La clave para hacer estos... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales inferiores. Pilates. Video II. Efectivo y muy sencillo. El vídeo muestra unos ejercicios de pilates que te ayudaran a ejercitar tus abdominales inferiores muy sencillos de hacer y podrás ponerlos en practica en cualquier lugar ya sea al aire libre, en el... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Abdominales inferiores III. Pilates. Video. Un poco más complicado pero perfectamente explicado, y por supuesto muy eficaz. El abdomen es una de zona del cuerpo humano muy ejercitada tanto por hombres como por mujeres a la hora de realizar cualquier tipo de actividad... 