by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Combate el dolor de tus vertebras de la espalda Este ejercicio proporciona alivio para las vertebras, fortalece tu espalda baja y combate el dolor de espalda mientras mantienes la estabilidad de tu columna. Las causas del dolor de espalda pueden ser diversas, desde... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Estiramiento para el alivio del dolor de tu espalda Un estiramiento efectivo para el dolor en la parte baja de la espalda es acostarse boca arriba y elevar tus rodillas hacia tu pecho. Mantén esta posición al menos por 10 segundos y luego vuelve a la posición... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Yoga para embarazadas: elasticidad lumbar 