by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. El agua puede ser consumida en cualquier momento de las comidas o del día sin que eso suponga ningún efecto “engordante” o “adelgazante”, puesto que es un alimento sin calorías no va a aportarnos ninguna energía. Puede tener un... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. La miga de pan tiene las mismas calorías que la corteza, por lo que aporta la misma energía. 100g de pan contienen 255 kcalorías. La elección de una u otra parte del pan atiende a cuestiones de gustos o modas. En la corteza, debido a que se ha producido... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
Falso. Aunque puede suceder, no es lo habitual, el ejercicio no aumenta el apetito. Es una excusa utilizada para justificar la no práctica de ejercicio físico, pero realmente no tiene fundamento. La actividad física nos aporta múltiples beneficios para la... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. La fibra contenida en los alimentos integrales y en frutas y verduras no tiene ningún poder milagroso adelgazante, no adelgaza por si misma y por tanto estos alimentos que la contienen tampoco, lo que sí es cierto es que la fibra tiene un poder... by TnRelaciones | Jan 11, 2021
– Falso. El café, al igual que otras infusiones como té, manzanilla, menta-poleo, etc. no nos aportan apenas calorías por lo que no van a hacernos engordar. Lo que posee energía que debemos tener en cuenta son el azúcar, miel, leche que añadimos a estas bebidas... 