– La variedad de los jugos es importante para tener un equilibrio.
Sobre todo cuando estos se relacionan con las estaciones del año.
Las temporadas preventivas o de preparación son la primavera y el otoño.
Es conveniente ingerir durante estas estaciones los alimentos que preparan al cuerpo para los cambios climáticos.
– Su toma está dirigida a eliminar las enfermedades como la gripe, catarro, bronquitis y neumonías en invierno.
También las clásicas afecciones veraniegas como las infecciones intestinales, las alergias o la deshidratación.
Pero además de los cambios climáticos hay que tener en cuenta el estado físico, la actividad que se suele realizar y el estrés que se padece resultante de la jornada diaria.
Por otra parte, en caso de sufrir alguna enfermedad o padecer alguna afección (por ejemplo la diabetes), se deben evitar los jugos que contengan azúcares.
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