Cursos de preparación al parto constan básicamente en:
Los cursos teóricos
– Explicación de los cambios físicos de la gestante.
– Explicación de los cambios metabólicos, digestivos, cardiocirculatorios, hormonales, psicológicos, etc.
– Consejos para aliviar o evitar algunas molestias.
– Explicación de la anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino y masculino.
– Explicación de la fisiología de la contracción uterina. Diferenciación de la misma.
– Síntomas previos al parto.
– Los periodos del parto. Diferencias de unos partos a otros.
– Los procedimientos hospitalarios en la atención de las gestantes.
– Los tipos de tratamientos para el dolor. Ventajas e inconvenientes.
– Las complicaciones de los partos y las soluciones.
– La vuelta a casa y el puerperio. La involución y recuperación.
– Todo lo concerniente al recién nacido. Peculiaridades de su fisiología y aspecto. Nutrición, cuidados, higiene, vacunas, desarrollo y visitas al pediatra.Canastilla.
-El papel activo del padre a lo largo del proceso.
-La utilidad de los ejercicios físicos.
-Fisiología de la respiración y utilidad de los ejercicios respiratorios.
-Lactancia materna. Todas las ventajas y como resolver los pequeños problemas de los primeros dias, si los tienes.
Prácticas
– Gimnasia prenatal que incluye: ejercicios circulatorios, para desbloqueo de pelvis (algunas profesoras lo enseñan con bailes caribeños ), ejercicios de músculos oblicuos, ejercicios de acondicionamiento del suelo pélvico, pectorales, etc.
– Ejercicios respiratorios. Diferenciación de la respiración más adecuada a la fase del parto.
– Ejercicios de relajación. Diferentes métodos.
– Entrenamiento para el periodo expulsivo.
– Prácticas del manejo del bebé, baño, cambio de ropa, cura del ombligo, la puesta al pecho…
– Ejercicios posparto y recuperación posterior.