Aprender las etapas del crecimiento y la importancia de la alimentación en cada uno de ellos.
Conocer las desventajas del consumo habitual de dulces y golosinas.
■ Aprender los 7 grupos de alimentos y familiarizarse con los nutrientes principales que nos aportan cada uno de ellos.
■ Conocer la función de los distintos grupos de alimentos en nuestro organismo (alimentos energéticos, plásticos o reguladores).
■ Adquirir nociones fundamentales sobre los peligros sanitarios de las dietas excesivamente ricas en calorías, grasas, azúcares y de la falta de ejercicio físico.