Cursos de preparación al parto constan básicamente en:
Los cursos teóricos
Explicación de los cambios físicos de la gestante.
Explicación de los cambios metabólicos, digestivos, cardiocirculatorios, hormonales, psicológicos, etc.
Consejos para aliviar o evitar algunas molestias.
Explicación de la anatomía y fisiología del aparato reproductor femenino y masculino.
Explicación de la fisiología de la contracción uterina. Diferenciación de la misma.
Síntomas previos al parto.
Los periodos del parto. Diferencias de unos partos a otros.
Los procedimientos hospitalarios en la atención de las gestantes.
Los tipos de tratamientos para el dolor. Ventajas e inconvenientes.
Las complicaciones de los partos y las soluciones.
La vuelta a casa y el puerperio. La involución y recuperación.
Todo lo concerniente al recién nacido. Peculiaridades de su fisiología y aspecto. Nutrición, cuidados, higiene, vacunas, desarrollo y visitas al pediatra.Canastilla.
El papel activo del padre a lo largo del proceso.
La utilidad de los ejercicios físicos.
Fisiología de la respiración y utilidad de los ejercicios respiratorios.
Lactancia materna. Todas las ventajas y como resolver los pequeños problemas de los primeros dias, si los tienes.
Prácticas
Gimnasia prenatal que incluye: ejercicios circulatorios, para desbloqueo de pelvis (algunas profesoras lo enseñan con bailes caribeños ), ejercicios de músculos oblicuos, ejercicios de acondicionamiento del suelo pélvico, pectorales, etc.
Ejercicios respiratorios. Diferenciación de la respiración más adecuada a la fase del parto.
Ejercicios de relajación. Diferentes métodos.
Entrenamiento para el periodo expulsivo.
Prácticas del manejo del bebé, baño, cambio de ropa, cura del ombligo, la puesta al pecho…
Ejercicios posparto y recuperación posterior.