Abdominales superiores e inferiores. Es de vital importancia el que prestes especial atención a la
realización y ejecución de este tipo de ejercicio físico, ya que de ti
depende que al realizarlo no impliques músculos ni zonas innecesarias
para la ejecución correcta la cual te pueda comportar (al no realizarla
correctamente) de lesiones o molestias graves en un futuro.
