Hace unos pocos años se realizó el Congreso integral
de la especialidad celebrado en Inglaterra, de lo expuesto durante
el mismo por investigadores de diversos países, se extrajeron las
siguientes interesantes notas:
Usted puede combatir las enfermedades del título y
sus dolorosos síntomas de un modo natural. Hay “especialistas” que
tratan a la celulitis como una enfermedad y ganan fortunas por tratar
de curarla. Otros la tratan como gordura, sin más. Hay dos tipos básicos
de celulitis: La celulitis blanda sería la que al tocar la carne,
ésta toma el aspecto del queso requesón. La celulitis dura es la que
se hacen hoyos, como la piel de naranja.
A partir de una dieta especial, el ejercicio que es
lo básico, tendremos una solución definitiva al problema.
Mucha fruta y verduras de estación, tanto crudas como
hervidas. Nada de las tres P – Pan, Pastas y Papas, mucho líquido:
agua mineral sin sodio, agua de frutas, agua de las verduras hervidas,
licuados de banana, manzana, durazno, etc.
Los ejercicios básicos, consisten en: natación, ciclismo,
yoga y sauna.
La piel es un órgano importante de secreción y los
ejercicios al provocar transpiración ayudan a eliminar las toxinas
acumuladas en forma de grasas celulíticas. La relajación y el descanso
correcto, la forma del calzado y las posturas al sentarse son más
que importantes para el tratamiento celulítico.
Es importante tomar tisanas de hierbas para la relajación
y los baños de hierbas para estar mejor. A saber, para tomar: pasionaria,
tilo, melisa, etc., para los baños: romero, alucema, manzanilla, jazmín.
Aceites de masajes contra las celulitis – várices –
calambres
Aceite de limón 3 cucharadas soperas
Jugo de pomelo 1 cucharada sopera
Aceite de coco o almendras 6 cucharadas soperas
Mezclar todos los ingredientes y aplicar en masajes
todos los días.
Cataplasmas de Hiedras con algas
Cocinar en una cacerola, cincuenta gramos de hiedra
terrestre con veinticinco gramos de Fucus Vesiculoso, en un litro
y cuarto de agua, durante treinta minutos. Mezclar bien los elementos
y aplicarlos mediante un trozo de tela blanca sobre la parte afectada,
durante cuarenta y cinco minutos. Luego lavar la parte afectada con
el agua de la cataplasma. Secar y aplicar con un algodón Loción de
Hamamelis y/o Centella Asiática. Esta preparación activa la circulación
y quema las grasas acumuladas. Hacer dos veces a la semana.
Masajes con carozo o hueso de Palta
Quitar la pulpa a una palta y usar el carozo para dar
un buen masaje en las zonas, donde se localiza la celulitis. Con movimientos
circulares y empezando por la planta de los pies, subiendo por las
piernas, vientre, caderas, pantorrillas, muslos y siempre con movimientos
circulares en el cuello y la cara. Terminar con una ducha tibia.
Otro masaje es la estimulación en seco de la piel con
una manopla de esponja vegetal. Todos los masajes sirven para romper
la gelatina que está acumulada en la piel. El carozo de palta es un
muy grande desinflamante, que puede ser utilizado para masajear zonas
con torceduras o contracturas.
Infusiones para Celulitis – várices calambres:
Diente de León, Cola de Caballo, Centella Asiática,
Espárrago, Puerros, Fucus, Hiedra terrestre, Tomillo, Alcachofa, Vid
roja, Apio cimarrón, Ulmaria, etc. Siempre al veinte por mil y sin
hervir.
Recuerde una de las tantas reglas para estar bien:
Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y… cenar como un
mendigo.