Las lesiones por prácticas deportivas son más frecuentes entre los aficionados
que entre los profesionales, según ha informado la Sociedad Española de
Cirugía Ortopédica y Traumatología (SECOT). Esto se debe a que muchas
personas se someten a prácticas deportivas para las que no están preparadas
y a las que su cuerpo no puede soportar.
Las
imprudencias y los pequeños accidentes que se pueden sufrir mientras se
practica ejercicio son los causantes de la mayoría de las lesiones. Los
problemas más comunes son las lesiones de meniscos y de ligamentos cruzados.
Aunque también hay muchos deportistas que sufren distensiones musculares,
esguinces y otros trastornos como calambres o fatiga muscular.
| La mayoría de las lesiones deportivas se producen durante los fines de semana y en los periodos de vacaciones. En cualquier caso, los expertos siempre recomiendan esperar a estar totalmente recuperado para continuar realizando ejercicio. Si se practica deporte mientras se sufre una lesión, esta puede empeorar e incluso provocar otras lesiones. |